烫染后受损的头发要如何拯救

　　女为悦己者容”，自古以来爱美便是女生的天性，一头浓密亮丽的秀发自然也是必不可少的。随着时代进步，对于发型设计和头发颜色都更加讲究，很多女性为了让自己看起来更美丽更潮流，喜欢把头发烫染成很个性的样子。

　　据一项调查表明，女性平均每年会进行十余次的烫发，并且在烫发后，还要习惯性的再给头发着点色。然而这样不停的烫发染发，较后的结果往往是：发质严重损坏和大量脱发现象的产生。

　　烫染后受损的头发要如何拯救?

　　用非离子洗发水

　　烫染受伤了的头发，对于洗发水的选择不能过酸，也不能过于碱，一般常见的各种含有氢氧化钾(钠)、月桂硫酸钠之类的都不适合。各种含有人工合成防腐剂、人工化学成分的也不适合。而更加温和的非离子洗发水和护发素更适合修复头发，大量的植物活性成分和温和的非离子表面活性剂对拯救受损发质能起到重要作用。

　　洗头发的过程需要“泡”

　　洗头发时让洗发水多在头发上停留几分钟，这样可以让洗发水中的有益成分进入到头发头皮，使头发得到短暂的保护和营养。虽然这是个小细节，但需要耐心，若能长久坚持下去效果会很好。

　　护发素的使用技巧

　　洗发前先在发尾抹上护发素，用梳子梳开，五分钟后冲洗掉。再用洗发水洗发，较后再用一次护发素即可。虽然有点繁琐，却能让发质变好。

　　吃得对，发质也变好

　　微量元素对头发的影响也很大：缺锌--头发稀少、弥漫性脱发;缺铜--头发变黄、白发;缺铁--头发稀疏;缺硒--掉发增多;所以含有这些微量元素的食物记得经常吃，比如坚果、动物内脏、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干等，这些都是微量元素比较全面的物质。